绥化市位于黑龙江省中部,松嫩平原腹地。东与庆安县、铁力市接壤;西与肇东市、海伦市毗邻;南与望奎县相连;北与北林区交界。距哈尔滨市280公里,距齐齐哈尔市200公里,距大庆市120公里,距佳木斯市100公里,距牡丹江市160公里,距鸡西市170公里,距七台河市130公里,距鹤岗市230公里,距双鸭山市150公里,距伊春市180公里,距黑河市210公里,距大兴安岭地区行署所在地加格达奇仅有90多公里。全市总面积2.1万平方公里,辖3个市辖区和5个县(市)。现有人口330万,其中非农业人口76万。